顔のはりを取り戻す

私は仕事を辞めてゆっくり過ごしていたところ、ふと鏡を見て顔が以前より太ったことに気づきました。人と接する機会も減り話す量も少なくなったからでしょうか、単純に太ったからでしょうか、わかりませんが私は危機感を覚え顔をすっきりする為の努力を行いました。まず顔の血行をよくする為、洗顔や化粧水を塗るときにマッサージをしっかりやるようしました。リンパは強くさするのではなく優しくなでるだけの方が良いそうです。顔のたるみ対策のために、必要以上に笑うよう心がけたりご飯を食べるときにいつもの何倍もよく噛むくせをつけました。1日2,3回下を思い切り出して右に左に動かすのは、変顔ですが最大に効果がありました。今や、あごのラインが出てきて、ふっくらした頬もすっとして少し顔が小さくなりました。なにより写真写りが良くなったことが嬉しいです。顔のたるみは、もしかしたら自分しかわからない些細なことかもしれませんが、こうして満足した顔でいられることに意義があるのではないでしょうか。これからも毎日笑顔で噛み噛み頑張ります。http://www.nedoverie-film.com/